- Coral sango: mejora los huesos porque aporta minerales similares a los de su composición. Además, reduce el cansancio, las rampas nocturnas y el dolor muscular. Se toma de 1 a 2 gramos al día.
- EPA (omega 3): es un ácido graso de la familia del omega 3 con efecto antiinflamatorio. Se recomienda tomar de 900 a 1800 mg al día.
- MSM: este azufre orgánico actúa como un barrendero entre los tejidos articulares limpiando y desinflamando las zonas dolorosas. Se toman de 1 a 3 gramos cada día.
- Boswellia serrata: además de ser antiinflamatoria, protege la muscosa del intestino. Se recomienda ingerir de 500 a 1500 mg al día.
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